Minuman untuk Memutihkan Kulit Badan, Alami & Aman!

Minuman untuk memutihkan kulit badan ini bisa menjadi salah satu solusi untuk kamu yang sekarang ingin punya kulit yang bersih. Saat membahas mengenai minuman pemutih kulit, mungkin atau bahkan pasti pikiran kita bakal tertuju pada beragam produk pemutih kulit. Memang sih ada banyak sekali suplemen pemutih kulit yang dikemas kedalam bentuk minuman. Seperti salah satunya adalah susu pemutih kulit, yang mana jumlah produknya sudah menjamur dipasaran. Namun ada baiknya kalau kita tidak secara serta merta langsung tergiur akan produk tersebut. Karena tidak semua produk tersebut juga terjamin keamanannya.

Sebenarnya ada beragam minuman untuk memutihkan kulit badan disekitar kita, meski memang sering kita lewatkan dan bahkan tidak kita sadari. Kamu bisa memiliki kulit yang putih bersih jika mengkonsumsinya secara rutin. Jadi dari pada uang nya untuk membeli suplemen pemutih kulit, ada baiknya untuk mencoba memilih minuman alami pemutih kulit berikut ini. Apa sajakah jenis minuman tersebut? Yuk simak detail penjelasannya berikut ini ya.

Minuman untuk Memutihkan Kulit Badan

Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai tips sehat dengan tema aneka minuman alami yang bisa untuk memutihkan kulit. Karena sebelumnya kita juga sudah membahas tentang makanan sehat untuk jantung, jadi sekarang sedikit bergeser kepada hal-hal untuk tampil cantik ya.

1) Jus Buah atau Sayur

Seperti yang telah kita ketahui bahwasannya buah-buahan ini juga cocok sekali untuk dijadikan sebagai masker wajah, biar bisa nampak bersih dan glowing. Namun selain itiu, kamu juga bisa mengolah buah dan sayur ini menjadi jus yang bisa untuk dikonsumsi. Kadungan dari buah yang kaya vitamin dan antioksidan ini sangatlah baik sebagai nutrisi kulit kita. Sehingga bisa mewujudkan impian kita untuk memilikit kulit yang sehat dan glowing.

Minuman untuk Memutihkan Kulit Badan

Meski sebenarnya semua buah itu baik untuk nutrisi kulit kita, tetapi jika kamu ingin memiliki kulit yang putih maka sebaiknya memilih buah dengan kandungan vitamin C dan E yang tinggi. Adapun rekomendasi jus buah dan sayur yang mampu mencerahkan kulit adalah tomat, pepaya, strawberi, alpukat, jeruk, wortel, bayam dan masih banyak lagi ya.

Tips :

Dan tips nya adalah semua jus tersebut kalau bisa dikonsumsi tanpa menggunakan gula loh, supaya lebih sehat. Untuk menggantikan rasa manis kalian bisa menambahkan madu sebagai tambahan rasa, biar tambah enak dan semakin doyan saja ya.

Selain itu pilihan jus juga tidak boleh asal sembarangan ya, kamu harus menyesuaikannya dengan kondisi tubuh. Maksudnya bagaimana? Jadi misal jus jeruk atau lemon yang tinggi akan vitamin C.

Meski vitamin ini sangat baik untuk mendukung proses pencerahan kulis, namun kandungan asamnya yang tinggi membuat jus jeruk dan lemon ini tidak cocok kalau dikonsumsi oleh pemilik gangguan lambung. Paham kan? Contoh yang lainnya adalah jus buah kiwi, yang sering juga menimbulkan alergi bagi yang tidak tawar.

2) Teh Hijau

Kalau yang ini pasti sudah tahu kan? Teh hijau juga merupakan salah satu minuman pencerah kulit loh. Kadungan anti oksidan nya yang tinggi, asam folat, magnesium dan juga potasium dalam teh hijau ini bisa untuk membantu kulit menjadi lebih sehat dan cerah tentunya. Tidak hanya itu loh, kalau kamu mengkonsumsi teh hijau ini secara rutin juga bisa meredakan jerawat yang meradang. Coba rasakan keampuhan dari teh hijau ini ya.

Teh Hijau

3) Susu Kedelai

Minuman selanjutnya yang bisa untuk memutihkan kulit adalah susu kedelai. Kita tahu sendiri kan bahwa minuman ini banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan. Dan ternyata salah satunya adalah sangat baik untuk nutrisi kulit. Susu kedelai ini banyak mengandung asam amino, mineral dan beragam vitamin yang bisa membantu menyelesaikan berbagai masalah kulit.

Susu Kedelai

Bahkan minuman susu kedelai ini diklaim mampu membantu melembabkan kulit, mengurangi jerawat dan kulit kusam. Tidak hanya itu saja ya dengan mengkonsumsi susu kedelai, kamu bisa meningkatkan produksi kolagen tubuh, mencegah penuaan dini dan juga pastinya bisa mencerahkan kulit ya.

Oh iya periksa dulu, kamu alergi akan susu kedelai apa tidak. Karena ada beberapa orang juga yang dinyatakan alergi terhadap minuman yang satu ini ya. Jadi kenali dirimu dulu sebelum mengkonsumsi sesuatu ya.

4) Air Mawar

Perlu untuk digaris bawahi ya, bahwasannya air mawar sebagai minuman ini berbeda dengan air mawar yang biasa kamu gunakan sebagai toner. Khasiat dari air mawar yang sangat baik dalam bidang kecantikan, memicu munculnya minuman air mawar ya. Untuk mendapatkan air mawar dalam bentuk minuman ini, kamu bisa temukan di pasar atau juga membuat sendiri dirumah.

Minuman Air Mawar

Tips :

Oh iya kamu bisa membuat minuman air mawar sendiri loh. Bagaimana caranya? Kamu bisa mengekstrak sendiri bunga mawar dengan merebusnya terlebih dahulu atau dibuat dalam bentuk infused water. Untuk menambahkan rasa supaya lebih enak dan lezat, kamu bisa menambahkan madu ya.

5) Air Putih

Minuman untuk memutihkan kulit yang terakhir adalah air putih. Pastinya kamu juga tidak boleh mengabaikan air putih ini loh ya, karena air putih ini sangat baik untuk kesehatan. Ironis nya tidak sedikit pula orang malas minum untuk minum air putih ini secara rutin selama sau hari, bahkan terbilang kurang.

Air Putih Minuman untuk Memutihkan Kulit Badan

Meski terdengar sepele namun meminum air putih ini cukup untuk memiliki pengaruh yang besar untuk kecantikan tubuh kita ya. Jangan sampai kekurangan air putih ini dalam sehari ya, kalau kamu tidak ingin membuat kulti terhidrasi dengan baik. Sehingga kalau kamu kekurangan minum air putih bisa saja kulitmu menjadi kering dan sensitif.

Berapa harus konsumsi air putih dalam sehari?

Minum air putih yang cukup, mampu untuk membuat tubuh bekerja secara maksimal sehingga usaha untuk memiliki kulit yang putih bersinar bisa terwujud. Kita sebaiknya mengkonsumsi air putih ini kurang lebih 1,5 liter per hari ya. Jadi harus di ingat itu ya.

Adapun kunci dari kulit putih dan glowing ini adalah kulit yang sehat ya sebenarnya. Penggunaan produk pemutih mungkin saja bisa membuat kamu memiliki kulit glowing dalam waktu yang singkat. Namun hal itu akan menjadi tidak ada artinya kalau tubuh kamu harus merasakan efek samping yang ditimbulkan dari produk tersebut.

Meski hasil yang didapatkan dari mimunan-minuman alami pemutih kulit tersebut tidaklah secara cepat dan instan, namun mengkonsumsinya secara rutin akan sangat membantu kamu untuk medapatkan kulit yang sehat secara aman. Bahkan tanpa efek samping.

Mungkin seperti itu dulu saja penjelasan selengkapnya dari kami, semoga info yang kami sajikan ini bisa menjadi salah satu hal yang bermanfaat untuk semuanya. Tak lupa juga kami ucapkan terima kasih banyak kepada semua pihak yang selalu mendukung dan membagikan tulisan ini. Akhir kata sampai jumpa lagi di topik bahasan selanjutnya ya.

Minuman untuk Memutihkan Kulit Badan, Alami & Aman! | resep masakan mudah | 4.5